03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 69,31g | Karb: 135,60g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Шарлиз Шоколадная Паста, Сметана 20%, Своя Линия Овсянка, Яйцо, Магнит Банан, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Избенка Козье Молоко, Магнит Банан, Избенка Козий Творог. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|