03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 52,73g | Karb: 146,15g.
Kahvaltı: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарин, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Akşam Yemeği: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Пиколини, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|