03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 53,08g | Karb: 75,02g.
Kahvaltı: Koffie met Melk, Powerbar Powerbar Vanilla & Caramel. Öğle Yemeği: Boni Pompoensoep. Akşam Yemeği: King's Crown Erwten en Wortelen, Smatch Gebakken Varkensgebraad , Gekookte Spruitjes. Aperatifler/Diğer: Body Performance Nutrition Protein Pudding Vanilla, Maredsous Fagotin Tradition, AH Chocomoussetaart. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|