03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 89,56g | Karb: 194,75g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Сливочное Масло, Добрянка Хлеб Ремесленный, Яблоко, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Мишка Косолапый, Добрянка Хлеб Ремесленный, Борщ, Морковь, Говядина Лопатка, Добрянка Хлеб Ремесленный, Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Огурец (без Кожуры), Рузский Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|