02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 96,78g | Karb: 237,25g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яйцо. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Рузский Творог Обезжиренный , Хурма, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Сметана 20%, Говядина Лопатка. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|