03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 9,41g | Prot: 11,29g | Karb: 53,27g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sashavlasovar Kilo Geçmişi
|