03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 13,46g | Prot: 32,04g | Karb: 93,94g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Butter-Toast (25g). Öğle Yemeği: Güldenhof Hähnchenbrust nach Kasseler Art, Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|