|
2k
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 19,01g | Prot: 109,59g | Karb: 121,36g.
Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote. Akşam Yemeği: Lattuga, Bofrost Melanzane Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Nutella Nutella, Vital Nature Gallette Mais e Riso, Vital Nature Gallette Mais e Riso, Viall Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Bell Plantation PB2. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|