03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 96,48g | Karb: 171,76g.
Kahvaltı: Аджика, Zero Сироп Шоколад с Вишней, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Гранат, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Кофе. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Ореховая Роща, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Аджика, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Избенка Сырники Творожные 5%, Чай. Akşam Yemeği: Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|