unomisowell Günlüğü, 03 Kas 19

03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

831 kcal Yağ: 25,69g | Prot: 58,67g | Karb: 90,45g.   Kahvaltı: Nestle Nestum. Öğle Yemeği: Fried Tofu , Chicken Breast, Kongbap Multi Grain Mix, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Latte Coffee, Promina Puffs Rasa Pisang. devamı için...
1242 kcal Egzersiz: Squat - 4 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


unomisowell Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.