03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 106,57g | Prot: 75,58g | Karb: 121,00g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Хурма, Винегрет, HARIS Арахисовая Паста со Стевией. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Клементины, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|