03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 80,55g | Karb: 180,70g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Öğle Yemeği: O12 Протеиновое Мороженое Кокос , Соевое Молоко, Какао, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Delicados Начос Оригинальные, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia.Rain Kilo Geçmişi
|