|
Весы сегодня поиздевались надо мной. Встаю- а там минус 2,3кг. За месяц! На кето! Переставила в другое место - на полтора кг меньше.. В общем, носилась с ними по дому, вроде везде одну и ту же цифру показывают, я довольна
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 95,38g | Prot: 74,84g | Karb: 42,10g.
Kahvaltı: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо. Öğle Yemeği: Жирные Сливки, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Тунец, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Печень Трески. Aperatifler/Diğer: Икра Лососевая, ВкусВилл Кокосовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|