03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 30,24g | Karb: 117,70g.
Kahvaltı: Chamyto Leite Fermentado . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Duplo Barbecue. Aperatifler/Diğer: Amazoo Açaí + Banana, Kibon Sorvete Mousse de Chocolate. devamı için...
|
|
2111 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 5 saat, HIIT - 21 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 8 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FabianaBacon Kilo Geçmişi
|