03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 85,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 93,43g | Karb: 7,81g.
Öğle Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ubre, Salmão no Forno ou Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Davaca Creme de Ricota, Olé Atum Sólido em Óleo Comestível, Pimentão Amarelo. Aperatifler/Diğer: H2OH! Limoneto, Contra-filé, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|