|
После творога со сметаной на ужин такой отвес всегда шикарный 😊 но говорят что это просто вода, завтра посмотрим. Всё равно приятно
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 127,95g | Prot: 114,44g | Karb: 20,89g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Свинина. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Свинина, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|