|
Ох этот месяц без пп😭
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 95,83g | Karb: 133,06g.
Kahvaltı: Ucandy Протеиновый Батончик, Ратимир Ветчина для Завтрака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Nestle Gold Honey Nut Flakes, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|