03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 44,53g | Karb: 105,29g.
Kahvaltı: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Öğle Yemeği: Grapes, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Archway Cookies Windmill Cookies, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|