04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 91,05g | Karb: 131,87g.
Öğle Yemeği: 보리떡, 느타리버섯, 양파장아찌, 편육, 모시송편. Akşam Yemeği: 부채살, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 엑스트라 버진 올리브 오일, 페스토 소스, 루꼴라, 삶은 계란, 토마토. Aperatifler/Diğer: 전병. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|