04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 102,72g | Prot: 84,70g | Karb: 242,95g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, ВИК Холодец Говяжий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Show Time Попкорн с Солью. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|