04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 54,82g | Karb: 165,80g.
Kahvaltı: Зубатка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Капустный Салат. Öğle Yemeği: Виктория Салат Столичный без Заправки. Akşam Yemeği: Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|