04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3169 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 155,27g | Karb: 340,75g.
Kahvaltı: Äpfel, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Ja! Butter-Toastbrot. Akşam Yemeği: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). Aperatifler/Diğer: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Latte Macchiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|