04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 55,58g | Karb: 210,08g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сваля Каша Молочная Овсяная, Chikalab Chikabar Tiramisu. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Запеканка Творожная. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|