04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 62,76g | Karb: 181,19g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Morceaux, La Laitière Yaourt à la Vanille , Huile d'Olive, Olives (Petits-Extra Larges), Tomate Cœur de Bœuf, Endive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Banane, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Montecao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|