04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 76,33g | Prot: 103,05g | Karb: 140,24g.
Kahvaltı: President Сметана 20%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Öğle Yemeği: Novus Котлета Куриная Паровая, Пузата Хата Рис с Овощами, Чудова Марка Буряк Варений. Akşam Yemeği: Creamoire Caffiamo / Каффіамо, Форнетти Мини с Сырным Кремом , П Помидоры, Bellezza Моцарелла Лайт. Aperatifler/Diğer: Cappucino Cappuccino , Своя Лінія Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|