|
Начало. Решила не ждать два месяца. Надо начинать действовать. Хочется вернуться в изначальный вес и форму.
Ну, что поехали!
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 96,86g | Prot: 71,70g | Karb: 338,78g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Хурма, Сахарный Песок, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Öğle Yemeği: Кулиничи Сушка Ванильная, Цархліб Хлеб Юрьевский Заварной, Рисовый Суп с Курицей, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Akşam Yemeği: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: SEMKI Семечки Подсолнуха , Сахар, Банан, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
04 Kas 19 üye tarafından: ersvet
|
Успехов! 🙏 🤗
Вода слилась уже? И сколько в итоге жира организм набирает за беременность? Мало ли, на будущее интересуюсь 😄
04 Kas 19 üye tarafından: anyabalakay
|
04 Kas 19 üye tarafından: viktoriavip77
|
Аня, у всех по разному. Я, когда толстая была, то набирала мало за беременность. А когда худая, то много. В эту беременность набрала 23 кг.
04 Kas 19 üye tarafından: viktoriavip77
|
Аня, я оба раза вставала на учёт ~63кг, шла рожать 75-78 кг. После усушки и утруски оказывалась 68 кг. То есть, каждый малыш "стоил" мне 5 кг жира. Это не такая уж огромная цена за счастье быть мамой.
04 Kas 19 üye tarafından: ersvet
|
04 Kas 19 üye tarafından: vika310188
|
Я видимо что-то пропустила. Давно не заходила на FS. Вы снова стали мамочкой? Это в пятый раз, если не ошибаюсь? Или шестой???
04 Kas 19 üye tarafından: Нина 11
|
04 Kas 19 üye tarafından: eugeneone
|
04 Kas 19 üye tarafından: solnishko94
|
04 Kas 19 üye tarafından: viktoriavip77
|
Тань, муж увидель, что опять считаю калории, растроился.
04 Kas 19 üye tarafından: viktoriavip77
|
viktoriavip77,
Вика, мне муж тоже попросил больше не худеть. Делаю перерыв, а там посмотрю
04 Kas 19 üye tarafından: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|