04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3150 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 146,01g | Karb: 503,78g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Pronta Classica, Rossetto Gnocchi di Patata. Akşam Yemeği: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Pronta Classica, Rossetto Gnocchi di Patata. Aperatifler/Diğer: Melanzana, Hero Barrette al Cioccolato Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|