04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 32,06g | Karb: 166,59g.
Kahvaltı: Simit Sarayı Susamlı Simit, Amigo Meyve Mix, Huevo Duro, Aceitunas Verdes, Yörsan Beyaz Peynir, Almendras. Akşam Yemeği: Amigo Meyve Mix, Almendras, Eti Gong. Aperatifler/Diğer: Rocco Lolipop, Ülker Piko, Sert Şeker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|