04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 154,93g | Karb: 266,55g.
Kahvaltı: Almaverde Bio Farina Integrale, Uovo, Selex Composta Biologica di Ciliegia, Fior di Molino Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Lattuga, De Cecco Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, La Fiammante Passata di Pomodoro. Akşam Yemeği: Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Pere, Conad Petto di Pollo Arrosto, Pane Bianco, Mocerino Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|