04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 37,64g | Karb: 133,65g.
Kahvaltı: Aardbeien, Milsa Karnemelk, Aldi Wit Brood. Öğle Yemeği: AH Kipgehakt, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Courgette, Kippenbouillon. Aperatifler/Diğer: Groene Olijven, Champagne, Alesto Cocktail Nootjes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|