04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 175,37g | Karb: 74,48g.
Kahvaltı: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Чай, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|