04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 72,77g | Prot: 62,88g | Karb: 198,65g.
Kahvaltı: Лента Перец Чили , Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Аджика. Akşam Yemeği: Рыба Вяленая, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Гренки Домашние. Aperatifler/Diğer: KDV Super, KDV Bon Time Coconut, Orion Choco Pie, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|