04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 71,79g | Prot: 62,54g | Karb: 131,89g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Pecel, Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cilok, Sempol, Indomaret Kacang Bali. Aperatifler/Diğer: Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|