04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 52,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 34,87g | Karb: 60,75g.
Kahvaltı: Herbalife Термо Комплит, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами, Запеченный Картофель, Домик в деревне Сметана 20%, Идеальное Меню Крем-Суп Грибной Постный. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Голден, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|