04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2771 kcal
|
Yağ: 148,47g | Prot: 135,95g | Karb: 225,64g.
Kahvaltı: Костный Бульон, Nestle Kit Kat, Лаваш, Кофе. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Виноград, Банан, Лаваш, Кюфта, Эклер, Кофе. Aperatifler/Diğer: Круассан, Кофе (из Молотых Зерен), Королек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|