03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 80,19g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Овощная Семейка Фасоль Печёная , Салат Айсберг, Яичница, Перекресток Сыр Маасдам , Рыбный Год Филе Минтая, Королек. Akşam Yemeği: Банан, Королек, Романов Луг Творог 5%, Минтай Запечённый, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty, Королек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|