04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 87,71g | Karb: 80,64g.
Kahvaltı: Bresaola, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cachi. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Susine. Akşam Yemeği: Pomodori, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Insalata Mista, Pera Coscia. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carladantuono Kilo Geçmişi
|