16 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 66,58g | Karb: 251,82g.
Kahvaltı: Neufchatel Cheese, Bagel, Large Grade A Eggs, French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Milk (Nonfat), Sugar, Crunch Candy Bars (Fun Size), Light Wheat Bread, 2% Milk American Cheese Singles, Light Mayonnaise, Yellowfin Tuna (Fish). Akşam Yemeği: Vegetable Tempura, Sushi. Aperatifler/Diğer: Crunch Candy Bars (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|