04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 223,26g | Karb: 31,21g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Протеин Muscule Up Pro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|