04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 46,54g | Karb: 220,08g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Молочный Мир Сырок Творожный Сладкий, Сушеный Ананас. Öğle Yemeği: Тефтели, Капучино, Сыр Фета, Чиабатта, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Молоке, Халва. Aperatifler/Diğer: Тыква. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|