04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 46,57g | Karb: 83,06g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Банан, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|