corrierab Günlüğü, 04 Kas 19

corrierab Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Laatste update. En ja voorlopig de laatste hoor! 😂 2 broeken besteld in 2 mnd 42 en 44. Pas ik toch de 42! Dat is 24 jaar geleden toen ik trouwde en nog kon lopen! Ben zo blij. Gewoon n potje gejankt. Nooit gedacht dat ik dit voor mekaar zou krijgen! ,,,, Iedereen n hele fijne dag!😘

79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Kasım 2019:

1440 kcal

Yağ: 45,20g | Prot: 79,72g | Karb: 189,02g. Kahvaltı: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Filet Americain Naturel. Öğle Yemeği: Bolletje Boeren Oergranen Beschuit, AH Filet Americain Naturel, Heinz Sandwichspread Naturel. Akşam Yemeği: Gwoon Frietsaus Halfvol, Bruine Boterham, John West Tonijnstukken in Water, Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: La Vache qui rit Smeerkaas, Jumbo Muntendrop, AH Suikervrije Muntendrop. devamı için...

1929 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

61 Destekçi Destek

Yorumlar

goed he. heerlijk gevoel denk ik.

04 Kas 19 üye tarafından: claudet57

Wat knap hoor! Mag je zeker trots op zijn😌

04 Kas 19 üye tarafından: Jboere

wat heerlijk voor je Corrie. enne... niet je laatste update voorlopig natuurlijk... OP naar mt 40! 🥳🥳

04 Kas 19 üye tarafından: Elfje69

Dankjulliewel!xx

04 Kas 19 üye tarafından: corrierab

Wat ontzettend goed van je en zulke updates mag je wat mij betreft nog heel vaak geven hoor!

04 Kas 19 üye tarafından: Magheteenonsjeminderzijn

Wat fijn!

04 Kas 19 üye tarafından: Moppie_Redhat

Nou zeg, dat was genieten! Ik gun het je 🌹😍

04 Kas 19 üye tarafından: annemiek rembil

Je bent een toppertje!😘

04 Kas 19 üye tarafından: keto_danny

Wat fijn! Superfijn!

04 Kas 19 üye tarafından: dani.p2

Wat leuk !!!

04 Kas 19 üye tarafından: tamara_741

Wauw wat een prestatie!! Superknap van je💐

04 Kas 19 üye tarafından: Carol Schuit

Leuke update, niet mee stoppen hoor! 🤗

04 Kas 19 üye tarafından: NB56

Thanks 😘

04 Kas 19 üye tarafından: corrierab

Geweldig hoor!

04 Kas 19 üye tarafından: Suzepluus

Positieve dingen zijn altijd welkom 🥳

04 Kas 19 üye tarafından: annemiek rembil

Super trots op je.😘👍🏻

05 Kas 19 üye tarafından: s@ndr@1971

😊😘

05 Kas 19 üye tarafından: corrierab

Hè super wat een fantastisch gevoel moet dat zijn!

05 Kas 19 üye tarafından: AviaMar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

corrierab Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

corrierab Günlüğü, 04 Kas 19

Yorum Gönder

corrierab Kilo Geçmişi