04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 50,48g | Karb: 24,07g.
Öğle Yemeği: Tomates, Quiabo Cozido, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (Descascado), Tomates, Asa de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|