04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 97,82g | Karb: 139,21g.
Kahvaltı: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Crepioca simples, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Öğle Yemeği: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Akşam Yemeği: Santa Clara Queijo Provolone Fresco Defumado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Chocolate, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|