04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 26,21g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Творожное Печенье, Сало, Белый Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|