04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 64,34g | Karb: 22,22g.
Kahvaltı: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peixe Grelhado. Öğle Yemeği: Alface, Ovo Cozido, Qualitá Tomate Grape, Pepino (com Casca), Peixe Grelhado. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite, Coco Seco, Max Muscles Pasta de Amendoim com Óleo de Coco, La Violetera Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|