Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
skinnyminilinny
Günlük
04 Kas 19
skinnyminilinny Günlüğü, 04 Kas 19
skinnyminilinny Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
still holding water and not losing fat 😐
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,1 kg
.
Geriye kalan:
19,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Kasım 2019:
862 kcal
Yağ: 67,38g | Prot: 50,95g | Karb: 17,66g.
Kahvaltı:
Keto Biscuit, Calavo Avocado, Butter (Salted) .
Öğle Yemeği:
Member's Mark Stir Fry Mix , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Keto Biscuit, Butter (Salted) , Steamed or Boiled Shrimp.
Aperatifler/Diğer:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
devamı için...
sabit kilo
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
I hope you can get in today skinny ❤️🙏💜💚
04 Kas 19 üye tarafından:
jcmama777
If you reduce 500 kcal per week, you will definitely lose weight. ▽°|」<Don't be impatient for a successful diet.
04 Kas 19 üye tarafından:
ヤママユガ
Patience, patience my friend, stick with your plan, it will happen! 🌈🌈🌈
04 Kas 19 üye tarafından:
shirfleur 1
JC, ヤママユガ, shirfleur, thank you for your support and suggestions. My macros are around 1400 calories and I try and stay under a thousand. My system is just so messed up I can't tell if my weight is water or extra fat. I know I have both. I have extra fat and I have extra water. LOL I just don't see many results this way. Oh well, I am trying to get healthy more than I'm trying to lose weight. The weight will come down after my health gets on track.
04 Kas 19 üye tarafından:
skinnyminilinny
🥰
04 Kas 19 üye tarafından:
jcmama777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle