04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 67,57g | Karb: 150,89g.
Kahvaltı: Ofal Bio Flocons d'avoine, Jus de Citron, Lactel Lait Écrémé Bio, Van Houten Cacao en Poudre. Öğle Yemeği: Baguette, Huile d'Olive, Épinard, Rôti de Porc, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Poires. Akşam Yemeği: Poires, Chêne d'Argent Camembert, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Baguette, Dulano Jambon Cuit Doré. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
florence1411 Kilo Geçmişi
|