Katikooooo1996 Günlüğü, 04 Kas 19

Сегодня я не считала калории) сделала читмил себе ( но я не нажралась как свинья ) основные приёмы пищи были пп . думаю где-то 2000 ккл сегодня. Лучше раз в 2-3 недели делать такое чем срываться . ❤ Как часто вы взвешиваетесь ? или меряете объёмы? ❤

76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.