05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 128,93g | Prot: 77,37g | Karb: 81,68g.
Kahvaltı: 군밤, 올리브기름, 존쿡 리얼베이컨, 달걀. Öğle Yemeği: 사과, 파프리카, 당근, 양상추, 양파, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 천하장사 더블링 콰트로치즈 (45g), 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 랑그리 바닐라, 게리 게리 코코넛 크레커. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|